Mi enfoque

Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un enfoque práctico y eficaz que te ayuda a entender cómo tus pensamientos, emociones y conductas se relacionan, y cómo podés transformarlos para sentirte mejor.

Acompaño cada proceso desde una mirada integradora, sumando técnicas de regulación emocional, mindfulness y herramientas psicoeducativas, adaptadas a tu ritmo y necesidades.

Para mí, la terapia es mucho más que aplicar técnicas: es construir un vínculo de confianza, donde te sientas cómoda/o, escuchada/o y sin juicios. Creo en la importancia de crear un espacio cálido y seguro, que te permita avanzar a tu manera y desde tu propia historia.

Además, me mantengo en formación continua para ofrecerte una atención actualizada y de calidad. Algunas de mis últimas formaciones incluyen:

• Máster en Psicología General Sanitaria - UNIR

• Programa Universitario Avanzado en Apego y Psicología Perinatal - UNIR

• Intervención psicopedagógica en infancia con dificultades de atención y aprendizaje - SIAC

• Psicoterapia en infancia y adolescencia - SIAC

• Educación familiar - SIAC

• Habilidades comunicativas y liderazgo personal y profesional - UNED

• Afrontamiento psicológico ante la pandemia por COVID-19 - UNED