Entender lo que te pasa es el comienzo de todo cambio
Tu malestar no es algo que tengas que “arreglar”, sino una señal que merece ser escuchada con respeto y sin juicio. Este espacio terapéutico está pensado para acompañarte a comprender, sanar y reconstruir desde el cuidado, el conocimiento y la conexión contigo mismo
Alejandra Martínez Psicología
¡Hola! Mi nombre es Alejandra Martínez
Soy Psicóloga graduada con mención en Intervención Clínica en Trastornos Mentales y del Comportamiento, así como en Psicología de la Salud. (Nº col. G-7251)
Mi propósito es acompañarte en el camino hacia una vida con menos ansiedad y mayor bienestarl.
Desde pequeña entendí que el éxito no siempre significa tranquilidad. Me acostumbré a sostenerlo todo: planificar, anticipar, controlar… hasta lo incontrolable. Viví en mi propia piel la ansiedad —esa mente que no se apaga, los miedos anticipatorios, el agotamiento constante— y durante mucho tiempo creí que era lo normal.
Pero no lo era.
Con los años, y gracias a mi formación en Salud Mental y mi experiencia trabajando en el ámbito hospitalario, transformé ese malestar en mi mayor motor profesional.
Hoy acompaño a personas que, como tú, sienten que lo hacen todo “bien”, pero internamente están agotadas, desconectadas o sobrepasadas. Lo hago con una mirada integradora: combino herramientas basadas en la evidencia, escucha empática y experiencia vivida para ayudarte a recuperar el equilibrio.
Mi compromiso es ofrecerte un espacio profesional, cercano y seguro, donde lo que sientes tiene sentido y merece ser escuchado. Juntos, podemos convertir esa ansiedad en autoconocimiento, autocuidado y bienestar.
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