Areas de Especialización
¿Qué te está pasando?
Ansiedad
Cuando la cabeza no para, anticipas constantemente lo que puede pasar o sientes que necesitas tenerlo todo bajo control, puede ser difícil desconectar y recuperar la calma.
Trabajaremos para entender cómo funciona tu ansiedad, qué la mantiene y qué puedes empezar a hacer diferente.
Depresión y desánimo
Hay momentos en los que todo pesa más: falta de motivación, cansancio, tristeza, desconexión o la sensación de estar funcionando en automático.
Un espacio para comprender lo que te está ocurriendo y recuperar poco a poco energía, sentido y dirección.
Cambios, bloqueos y crecimiento personal
No todos los procesos de terapia empiezan porque exista un trastorno. A veces empiezan porque algo ha cambiado y ya no sabes muy bien cómo colocarte en esa nueva etapa.
Decisiones, trabajo, relaciones, cambios económicos, proyectos personales o simplemente sentir que quieres hacer las cosas de otra manera.
A veces sabemos que no estamos bien, pero no terminamos de entender por qué.
La ansiedad, el desánimo, el bloqueo o la sensación de estar perdidos pueden aparecer en momentos de cambio y hacernos sentir que no sabemos por dónde empezar.
En terapia trabajamos para entender qué hay detrás de lo que estás viviendo, poner orden y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
No puedes cambiar lo que no comprendes
La terapia puede ser ese espacio para entender lo que te ocurre, superar bloqueos y empezar a avanzar.